CES ALIMENTS QUI RENDENT HEUREUX

BERNARD FONTANILLE, MARIE-LAURENCE GRÉZAUD

Saviez-vous que la betterave est bonne pour le moral, que la choucroute apaise le stress ou que le safran a les mêmes effets que le Prozac® ?

Tomate, sardine, avocat, lard – eh oui ! –, cornichon… ces aliments qui nous sont si familiers recèlent des bienfaits insoupçonnés. Avec ces boosters de mémoire, aides à la concentration, régulateurs de nos humeurs et de nos émotions, et même accélérateurs de bonheur, la joie de vivre est dans l’assiette !

Plutôt que de faire appel à des gourous du bien-être, de plonger la main dans l’armoire à pharmacie ou d’aller s’allonger chez le psy, optez d’abord pour ces « antidépresseurs naturels ».

Au travers de ces pages, vous découvrirez que bon nombre d’aliments 100 % bio, 100 % écolo, sont de véritables cocktails euphorisants qui contribuent réellement à améliorer notre santé physique et psychique, voire à nous rendre plus heureux.


Quels sont ces aliments qui rendent heureux ? par Europe1fr

BIBLIOGRAPHIE

Chargement...
Chargement de la liste
Ces aliments qui rendent heureux
  • Ces aliments qui rendent heureux
  • Ces aliments qui rendent heureux
  • Bernard Fontanille
  • DOCUMENTS
  • Saviez-vous que la betterave est bonne pour le moral, que la choucroute apaise le stress ou que le safran a les mêmes effets que le Prozac® ? Tomate, sardine, avocat, lard – eh oui ! –, cornichon… ces aliments qui nous sont si familiers recèlent des bienfaits insoupçonnés. Avec ces boosters de mémoire, aides à la [...]

BIBLIOGRAPHIE

Chargement...
Chargement de la liste
Ces aliments qui rendent heureux
  • Ces aliments qui rendent heureux
  • Ces aliments qui rendent heureux
  • Marie-Laurence Grézaud
  • DOCUMENTS
  • Saviez-vous que la betterave est bonne pour le moral, que la choucroute apaise le stress ou que le safran a les mêmes effets que le Prozac® ? Tomate, sardine, avocat, lard – eh oui ! –, cornichon… ces aliments qui nous sont si familiers recèlent des bienfaits insoupçonnés. Avec ces boosters de mémoire, aides à la [...]

VOUS AIMEREZ AUSSI

Votre santé. Tous les mensonges qu'on vous raconte.
  • Votre santé. Tous les mensonges qu'on vous raconte.
  • Votre santé. Tous les mensonges qu'on vous raconte.
  • Didier Raoult
  • DOCUMENTS
  • Pr Didier Raoult Votre Santé Tous les mensonges qu’on vous raconte     Non, les brocolis ne protègent pas du cancer et le lait n’évite pas l’ostéoporose ! En matière de santé, nous sommes bombardés de fausses informations. On nous annonce des épidémies qui n’ont pas lieu mais on ne nous alerte pas assez sur les vrais tueurs de notre [...]
Une morale pour les aigles, une autre pour les pigeons
LA PIERRE DU SOUVENIR - Comment vivre le deuil
  • LA PIERRE DU SOUVENIR - Comment vivre le deuil
  • LA PIERRE DU SOUVENIR - Comment vivre le deuil
  • Yonelle Delle
  • DOCUMENTS
  • Le trépas n’est pas une fin en soi. Il doit être pensé comme une naissance, un nouveau départ vers un ailleurs, certes inconnu, mais dont on ne devrait pas avoir peur. Voilà ce que nous dit Yonelle Delle, médium depuis son plus jeune âge. De son contact avec les êtres de lumière qui l’inspirent, de ses rencontres avec les défunts et leurs [...]
AFFAIRE MERAH : L’ENQUÊTE
  • AFFAIRE MERAH : L’ENQUÊTE
  • AFFAIRE MERAH : L’ENQUÊTE
  • Éric Pelletier, Jean-Marie Pontaut
  • DOCUMENTS
  • En huit jours la France a basculé dans l’horreur : trois légionnaires tués de sang-froid. Un massacre dans une école juive – adultes et enfants pris indifféremment pour cibles, achevés à bout portant… et enfin l’assaut du RAID dans une barre HLM de la banlieue de Toulouse. Trente-deux heures de siège, une fusillade interminable et un nom [...]
Le bonheur selon Bouddha
  • Le bonheur selon Bouddha
  • Le bonheur selon Bouddha
  • DAVINA DELOR
  • DOCUMENTS
  • C’est tout simple : pour être heureux, il faut apprendre, déjà, à moins souffrir. La vie nous offre de grandes joies, et autant de souffrances qui nous empêchent d’en profiter. Mais ne versons-nous pas trop de larmes ? Les Enseignements du Bouddha nous invitent à nous libérer de ces souffrances en travaillant sur nos défauts. Ôtez l’ego [...]