52 FAÇONS DE MARCHER

ANNABEL STREETS

Oubliez tout ce que vous savez sur la marche et laissez-vous guider sur des chemins singuliers. Sous la pluie, pieds nus, la nuit ou contre le vent...


Réinventez votre façon de marcher avec Annabel Streets. En 52 semaines et autant de façons de les faire, retrouvez tous les bienfaits de ces gestes que nous pensions élémentaires. À vous cette liberté fondamentale aux vertus incomparables pour le corps et l'esprit ! En un mot, la clé du bien-être. À vos marques, prêts, marchez !

ANNABEL STREETS

ANNABEL STREETS est l'auteure de plusieurs romans et essais pour lesquels elle a remporté de nombreux prix. Marcheuse invétérée, elle a parcouru à pied l'Italie, l'Espagne, l'Allemagne et le Royaume-Uni. Elle a également cofondé le blog The Age-Well Project, dans lequel elle donne des conseils pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.

BIBLIOGRAPHIE

Chargement...
Chargement de la liste
52 façons de marcher
  • 52 façons de marcher
  • 52 façons de marcher
  • ANNABEL STREETS
  • DOCUMENTS
  • Oubliez tout ce que vous savez sur la marche et laissez-vous guider sur des chemins singuliers. Sous la pluie, pieds nus, la nuit ou contre le vent... Réinventez votre façon de marcher avec Annabel Streets. En 52 semaines et autant de façons de les faire, retrouvez tous les bienfaits de ces gestes que nous pensions élémentaires. À [...]

VOUS AIMEREZ AUSSI

Le corps en questions - Ces organes méconnus
LAISSEZ-VOUS GUIDER – SUR LES PAS DE NAPOLÉON
  • LAISSEZ-VOUS GUIDER – SUR LES PAS DE NAPOLÉON
  • LAISSEZ-VOUS GUIDER – SUR LES PAS DE NAPOLÉON
  • Lorànt DEUTSCH
  • DOCUMENTS
  • Stéphane Bern et Lorànt Deutsch vous emmènent sur les pas d'un des plus grands personnages de l'histoire de France : Napoléon Bonaparte. 200 ans après sa mort, celui qui fut Empereur des Français, est devenu une figure légendaire qui passionne toujours autant. Vous allez découvrir le destin exceptionnel de ce jeune militaire venu de [...]
Mon combat contre l'emprise et le suicide forcé
  • Mon combat contre l'emprise et le suicide forcé
  • Mon combat contre l'emprise et le suicide forcé
  • YAEL MELLUL
  • DOCUMENTS
  • Avocate, Yael Mellul s'est imposée au fil des années comme LA spécialiste de la lutte contre les violences conjugales et plus largement des violences faites aux femmes. Elle est à l'origine de la reconnaissance du délit de " violence conjugale à caractère psychologique ", qu'elle a théorisé et fait inscrire à la loi du 9 [...]
La morale de cette histoire
  • La morale de cette histoire
  • La morale de cette histoire
  • Pierre-Henri Tavoillot
  • DOCUMENTS
  • L'éthique n'a pas le moral ! Fondements brouillés, valeurs perdues, repères flous : notre désarroi est total, encore accentué par l'ampleur des défis d'aujourd'hui. Que ce soit vis-à-vis de la nature (fragile), du vivant (modifiable) ou de l'intelligence (artificielle), le train de la morale semble en retard sur celui de la [...]
VOTRE ORDONNANCE SANTÉ
  • VOTRE ORDONNANCE SANTÉ
  • VOTRE ORDONNANCE SANTÉ
  • Dr Ichou
  • DOCUMENTS
  • Médecins, médicaments, soins divers… Les bons choix et les mauvais.   Le Dr Marcel Ichou, médecin généraliste depuis 1980, chroniqueur sur Europe 1 le matin et « toubib » chez Michel Drucker dans « Vivement dimanche » sur France 2, nous propose ici une précieuse feuille de route pour nous aider à gérer notre parcours [...]